日常生活中的酗酒，大量食用刺激性食物，长时间久坐，过频手淫，天冷时不注意局部保暖等等，所有这些都是前列腺痛的发病原因，所以我们要注意尽可能避免这些情况。一切造成前列腺充血的因素都是前列腺痛发病的直接原因。

　　专家表示，在临床上医生经常碰到这样的情况：病人主诉睾丸疼痛，大腿根部疼痛，腰疼、小腹疼痛，或者是会阴部有坠胀，肛门周围疼痛，出现这些症状，要警惕是前列腺痛，应该去医院检查。

　　那么，缓解前列腺痛的方法有哪些?

　　1、病人应注意有规律的性生活，这样可以保障前列腺液的排除，并且不要有过频的性生活，这会造成前列腺充血的发生，对病情十分不利。

　　2.多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。

　　3. 病人可以定期进行前列腺按摩，这样可以有效的促进前列腺的血液循环，帮助炎性分泌物的排除。

　　4.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　5.坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入病人肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

　　6.国内有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2-3周内疼痛消失。

　　7.病人可以进行热水坐浴和局部热敷，也可以促进局部的血液循环，对缓解疼痛又很好的效果。其中热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15min左右。

　　驻马店民生医院采用前列腺疾病分型诊疗技术，利用基因检测技术，找出前列腺病变的深层病因，然后针对不同病因，结合ZRL前列腺可视腔道介入治疗系统等先进技术诊疗设备对症施治，让患者花费更少，疗效更确切，治愈后不复发。

　　ZRL可视腔道介入治疗系统治疗原理：

　　ZRL可视腔道介入治疗系统配有B超系统，集生物闭合电路原理、微波、短波、射频等热效应，以及中西药加压灌注、局部药物灌冲洗、高频电磁场震荡效应、把药物快速推进导入病灶部深层处等多家优点的集中产物，它克服了单一治疗的不足，加强各种治疗的协同作用，是一种综合的治疗方式，能更彻底地杀灭致病微生物，进一步提高了治疗效果。

　　专家提醒：大家务必要在生活中积极的预防，出现了异常情况，务必及早到正规医院进行正规的检查和治疗。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询医院医生。